トラウマのしくみ

そもそもトラウマとは何でしょうか。

辛い体験をした時、例えば、失恋、試験の不合格、事故、離婚、思いがけない職場の移動、人との別れ、etc.…

そんな時には、本当に辛いけれどその現実を受け入れて、誰かに相談したり、自分で何かを学んだりしながら、徐々に乗り越えていく。

通常はそういうプロセスを通ります。

しかしトラウマの体験の場合は、肉体にも精神的にもショックが大きすぎたため、このプロセスがはたらきません。

そして生きるために、体験そのものを意識の外へと抑圧してしまいます。なかったことにしなければ、生きていけなかったからです。

そうすると、トラウマの体験は、通常のプロセスのように受け入れて乗り越えていくということができません。受け入れさえも出来ずに、意識下へと抑圧しているのですから。

しかし、抑圧していても体験自体が消えることはなく、そのショックな体験と同じようなことを引き寄せてしまいます。

人生に影響をおよぼしつづけます。

しかもいったん抑圧されたトラウマは、あなたの準備が整った時に、ヒーリングの準備が出来た時に、また再び意識に浮かび上がろうとします。

そのため、トラウマのような出来事が頻繁に起こるようになることがありますが、それは、もう、思い出しても大丈夫だよ、受け入れて乗り越えていこうと教えてくれるんです。

 

ではトラウマをヒーリングするとどうなるのか〜セッションの流れについてはこちらから。

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